Jak dożyć późnego wieku?
Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno miewać wątpliwości. A szczególnie serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. kliknij tutaj
2. zobacz wpis
3. https://ototostudio.pl
4. przeczytaj więcej
5. przejdź do strony